共通:自律神経の乱れと痛みがリンクしてる4ステップ

なんで自律神経が関係しているの?あなたの身体に 痛みや不調が起こる「4つのステップ」

そもそもの話本来誰でも健康な身体なのですが… 4大ストレス 1.人間関係 2.乱れた食生活 3.気温差 4.汚れた空気 これらを受けると…

1.自律神経が乱れる 自律神経が乱れると…・血液の循環が悪くなる ・ホルモンバランスが崩れる ・内臓機能の低下 簡単に言うと 身体の本来持つ回復力が落ちる この時点で身体は痛みも何も感じていません

2.内臓機能の低下 内臓機能が低下すると…内臓が下に下がり、くっついている筋肉が引っ張られます。つまりどうなるかというと筋肉のバランスが崩れます 痛みはないですが内臓は「身体しんどくなるよー」と キケン信号を筋肉に送り出します

3.筋肉のバランスが悪くなる 筋肉が引っ張られる事でハリやコリが発生 自律神経の乱れや内臓機能の低下により 「回復力が落ちている」ため、自力では回復しにくく、ハリやコリが蓄積されていきます。(寝ても良くならない状態)痛みはないものハリ・コリを感じています

4.筋肉に骨が引っ張られる 骨や骨盤のゆがみが発生 骨まで曲がりだすと、筋肉のバランスが崩れた状態が「固定」されます。体の癖として染み付いている状態なので、ここからどんどん症状が悪化していきます。「何か痛くなりそう…」という気配を感じます

痛みや不調が発生!!

①→②→③→④のステップを踏み、身体にマイナス要素が溜まっていき、結果として痛みにつながります。筋肉へのマッサージや骨盤矯正でも、その時は良くなりますが、 ①や②への根本的なアプローチをしないと、またぶり返します。 痛みを改善に向かわせるだけではなく、いつも通り過ごしているだけで回復できる身体へ戻して行くことができるのです。

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