01 ストレスの元が発生する
誰だって最初は、健康に過ごせているものです。でも、仕事や家庭、人間関係、生活リズムの乱れといった“4-大ストレス”が積み重なると、気づかないうちに体にじわじわと負担がかかっていきます。
「なんだか疲れが抜けない」「無意識に体に力が入っている」といった小さな違和感。それが毎日続くことで、少しずつ体の回復力が落ち、全体のバランスにズレが始まっていくのです。この段階では、ほとんどの方がこれが指の不調につながるとは思いもしません。
こんな思いを叶えられた方も、最初は 「上手く付き合うしかないのかな」 と思い、
症状が完全に収まらない現実を何とかされたくて当院に来られました。
実は根源にあるのは“ストレス”。それがどのように身体に影響を及ぼすかを見ていきましょう。
このような症状がある場合は、単なるばね指ではなく、関節リウマチなど指の関節そのものに別の病気が隠れている可能性もあります。万が一の不安をなくすためにも、まずは整形外科で見てもらいましょう。そのうえで「大きな病気ではなさそう」「経過観察でよい」と診断される場合には、当院がお役に立てます。
他では
教えて
くれない
自分の体が今どこにあるか、どれくらい力が入っているかを無意識に感じる力で、姿勢や関節の状態、筋肉の張り具合などを自動で把握するセンサーです。これがあるから私たちは自然に姿勢を保てます。
理性的に物事を考え、感情の波をコントロールする力。脳の最も前にある「前頭葉」が、不安や恐怖といった感情のアクセル役である「扁桃体」の働きを冷静に抑える、いわば「脳の理性的なブレーキ」です。この働きがあるからこそ、私たちはストレス下でも冷静さを保ち、パニックに陥るのを防いでいます。
呼吸と連動して動く、肺や心臓を守る骨格のことで、体の中心を支える「土台」のような存在です。この土台がしなやかに動くことで、深い呼吸が可能になり、肩や腕もスムーズに動かすことができます。
誰だって最初は、健康に過ごせているものです。でも、仕事や家庭、人間関係、生活リズムの乱れといった“4-大ストレス”が積み重なると、気づかないうちに体にじわじわと負担がかかっていきます。
「なんだか疲れが抜けない」「無意識に体に力が入っている」といった小さな違和感。それが毎日続くことで、少しずつ体の回復力が落ち、全体のバランスにズレが始まっていくのです。この段階では、ほとんどの方がこれが指の不調につながるとは思いもしません。
仕事のプレッシャーや人間関係の悩みなど、すぐには答えの出ない「解決困難な問題」(ストレス)に直面すると、脳はそれを解決しようと常に考え続け、“不安のアクセル”(扁桃体)**が過剰に働きはじめます。
これを抑える「理性のブレーキ」(前頭葉)が絶えず酷使されることで、やがてエネルギー切れを起こし、脳全体の機能が低下してしまうのです。
ブレーキが効かなくなった脳は「行動を抑えよう」と過剰な防衛反応に入り、やる気が出なくなります。特に、感情や空間認知を司る「右脳」の働きが低下すると、脳全体のバランスが崩れ、気圧の変化といった些細な刺激にも過敏に反応する状態になっていきます。
脳の緊張モードによってこわばり続けた体は、今度は脳に対して「まだ危険な状態だ」という信号を絶えず送り続けます。
この信号を受け、体を緊張させる交感神経(緊張モード)ばかりが働き、体を休ませる副交感神経(休息・回復モード)のスイッチが入れなくなってしまいます。これが、司令塔である『自律神経』のバランスが崩れる、ということです。
この休息モードに入れない状態では、全身の血流や組織の修復力が低下。日常的に負担がかかる指の腱や腱鞘は、傷ついても回復できず、水面下で炎症が起こりやすい、非常に脆い状態になっていきます。
さらに、過敏になった脳は、指の些細な引っかかりにも敏感になり、「この指の状態が、もっと悪くなるのでは」という新たな不安が、この悪循環をさらに強めてしまうのです。
この緊張が抜けず、回復力が落ちた状態が続くと、体は一部の不調を別の場所がかばうようになり、少しずつ全体のバランスが崩れていきます。
その結果、猫背などの身体の歪み(体性感覚の乱れ)や、呼吸の浅さに伴う『胸郭』の硬直が、完全に体に定着してしまいます。
この体の歪みが、首から指先への神経や血管の通り道を物理的に圧迫し、指の腱と腱鞘への血流が決定的に悪化。血流不足で回復力を失った腱鞘は、炎症を起こして分厚く、硬くなってしまいます。
この分厚くなった腱鞘のトンネルを、指を動かす腱が無理に通過しようとすることで、「カクン」という引っかかかり(ばね現象)と激痛が生まれるのです。これが、ばね指の本当の正体です。
ばね指(重度の腱鞘炎)が発生!
手術は必要ないと言っていただいて、治療方針の説明も分かり易く安心しました
原因は体全体からきていることもわかり、日常生活でも意識して過ごすようになりました
治療方針が非常に納得のいくものだったのでこちらに通院することにしました
「え、ばね指なのに、指の問題じゃないんですか?」と驚かれる方も少なくありません。
当院では、脳科学に基づいた検査で、”ばね指という結果”を生む根本原因を見つけ出します。
指の痛みを取り去るのと「再発しない体づくり」を同時に目指します。
「この指の痛みと引っかかりは、いつまで続くの…?」ばね指は「指の使いすぎ」と言われがちですが、その本当の原因は、繰り返される指への負担と、それに伴う脳機能の低下にあります。
特に更年期以降の女性の場合は、腱や関節を守る女性ホルモンの減少も、発症を加速させる大きな要因となります。
脳の働きが偏ると、自分では気づきにくい姿勢や呼吸、体の緊張といった無意識の動作まで乱れ、その結果として全身に悪影響が及ぶのです。
この無意識レベルでの乱れは、以下の3つの問題が連鎖的に起きているサインです。
当院の検査では、この悪循環を根源を分析し、あなたのばね指の本当の原因を明らかにします。
ストレスという「解決困難な問題」に直面すると、脳はそれを「考え続ける」ことで解決しようとし、論理や思考を司る「左脳」が過剰に働いてしまいます。
特に更年期以降の女性の場合、脳内で心を安定させる女性ホルモン(エストロゲン)の分泌も減っているため、この左脳優位の傾向が、より一層強くなってしまうのです。
その結果、「左脳」が過剰に働く一方で、シーソーの反対側にある、体の感覚や呼吸のリズムを調整する「右脳」の働きは、相対的に低下してしまいます。
この脳のアンバランスこそが、『理性のブレーキ(前頭葉)の疲弊』、『身体の歪みと緊張(体性感覚の乱れ)』、そして『呼吸の浅さと胸郭の動きの低下』という、3つの問題すべてを引き起こす根本原因なのです。
検査では、この左右の脳の機能的な偏りを明らかにしていきます。
脳が緊張モードにある時、体は無意識に力が入り、呼吸は浅く速くなります。この浅い呼吸こそが、『理性のブレーキ(前頭葉)』が疲弊しているサインです。
さらに、この呼吸パターンが『胸郭の動きの低下』を招き、全身の『身体の緊張(体性感覚の乱れ)』を助長。その結果、指を動かす腱や腱鞘への血流が悪化し、炎症を抑えたり、傷を修復したりする力が落ちてしまうのです。
当院では、この呼吸パターンを詳細に分析し、あなたの体が持つ本来の回復力を、いかにして取り戻すかの糸口を探ります。
筋膜は全身を覆うウェットスーツのような膜で、どこかが硬くなると、その影響は連動して全体に広がっていきます。
当院ではまず、脳の緊張が引き起こした筋膜の硬さをゆるめ、“神経が通る身体”を準備します。
そのうえで自律神経が多く走る首〜背骨にアプローチし、脳と身体が深くリラックスできる状態を取り戻していきます。
指の痛みや引っかかりでお悩みの方の多くは、脳の緊張モードによって無意識に体がガチガチになっています。特に更年期以降の女性の場合、腱や筋膜の潤滑油となる女性ホルモン(エストロゲン)の減少も重なるため、より一層、筋膜が硬くこわばりやすくなるのです。
しかし、その全身の硬直を引き起こしている大元は、自分では気づきにくい、意外な場所に隠れていることも。
当院では、検査で特定した大元の筋膜を解放し、体の過剰な緊張をリセットします。特に腕や肩、首周りがしなやかさを取り戻すことで、指の腱や腱鞘への血流を改善し、炎症が鎮まりやすい身体的な土台を整えていきます。
脳が常に「緊張モード」にあると、自分の体の状態を正確に把握し、正しい姿勢を維持する脳の機能(体性感覚)が乱れやすくなります。
その結果、脳は猫背などの歪んだ姿勢を「正常」だと誤って記憶してしまいます。だからこそ、自分で良い姿勢をしようとしても、すぐに元の歪んだ状態に戻ってしまうのです。
当院では、独自のトレーニングで背骨や肩甲骨に「本来あるべき正しい位置」を再認識させます。脳に正しい姿勢を再学習させることで、首から指先への神経や血流の通り道が確保されやすくなる土台を取り戻していきます。
身体(筋膜)と脳(感覚)と並ぶ、不調を解決するためのもう一つの重要な柱が、全体をコントロールする司令塔、自律神経です。
脳の緊張モードが続くと、自律神経は「緊張モード」から「休息・回復モード」へと切り替えるスイッチが壊れた状態になります。この休息モードに入れない状態が、指の腱や腱鞘への血流を悪化させ、炎症を鎮める力を弱めてしまうのです。
特に更年期以降の女性は、腱などを保護する女性ホルモンの減少も重なるため、この問題がさらに深刻化しやすくなります。
当院では、自律神経が多く分布する首から背骨にかけてアプローチし、このスイッチを正常化。指の腱や腱鞘への血流を改善し、あなた自身が本来持つ「炎症を鎮め、スムーズな動きを取り戻す力」を目指します。
施術で脳と身体の悪循環を断ち切った後、最も大切なのは、その「良い状態」をあなたの脳と体に定着させることです。
そのために、ご自宅でできるあなただけのセルフケアを指導します。検査結果に基づき「姿勢をリセットする体性感覚ケア」や「胸郭の動きを改善する呼吸法」、そして「脳の緊張を鎮める(前頭葉)ための簡単なワーク」などをご提案します。
また、回復過程での体の変化予測も共有します。長年の癖で、ストレスや疲労、手の使いすぎによって、ふとした瞬間に緊張が戻ってくることもあります。どのような変化が想定されるかを事前に知ることで、一喜一憂せずに安心してケアを続けられます。
施術とセルフケアはいわば車の両輪です。この二人三脚で、「この指はもう元に戻らないのでは」という不安から解放され、痛みに悩まされず、スムーズに動く“本当の健康”を取り戻していきましょう。
信じられないくらい痛みもなくバネ指特有のカクカクもなくなりうれしい気持ちです
今では最初はどの指だったっけって忘れていたくらい良くなりました
「手術しかない」と言われたのが嘘のようです
「指がバネになる朝」の頻度が少なくなっていきました
約1年前からばね指で人差し指が曲がらなくなり、仕事でも作業を痛みをこらえながらしていたのですが、だんだん痛みが増していきとても辛くなったので、スマホで検索してこちらのめばえ整骨院に来ました。
来院して鐵艸先生の指導通り毎日自宅で指のエクササイズをした結果、約2か月で作業中の痛みが無くなり、仕事もスムーズに出来るようになり、曲がらなかった指も曲がる様になりました。
先生にすごく感謝しています。貴院に来てよかったです。本当にありがとうございました。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
右手薬指がばね指になり地元の整形外科に受診し、塗り薬を処方されました。症状が悪化すれば手術が必要との事だったのですが、
それでも必ず治るとは言えずぶり返すこともあるとの事。案の定症状が悪化して指が曲がったままで無理に伸ばそうとすると激痛。
どうしようかと思っていたら主人がインターネットでめばえ整骨院さんを見つけてくれました。整骨院で?自律神経?と半信半疑でしたが
1回目の施術から少し変化を感じ、2回目、3回目の施術以降からははっきりと症状の改善が実感出来てびっくりでした。
その驚きはばね指だけではなくて、以前からなかなか眠れず日中もずっと眠たかったのが、ふっと気が付いたら、あらっ眠くない!なんかスッキリしてる!
目の疲れもひどくしょっちゅう目薬をさしていたのもいつの間にかすっかり無くなっていました。
その後右手親指もばね指の症状が出ましたがそれも改善され、今では最初はどの指だったっけって忘れていたくらい良くなりました。
体の歪みや自律神経の乱れがこれほどまでに体の不調に影響していたとは本当にびっくりでした。
めばえ整骨院さんと出会えて本当によかったです。ありがとうございました。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
最初は、右親指がカクカクなっていたのですが痛みもなく
そのままにしていました。そのうち親指を動かすたびに
痛みがひどくなり困っていました。
特に朝の寝起きが痛く指を動かすのが怖いくらいでした。
スマホでバネ指を調べてみたところめばえ整骨院が
でてきました。半信半疑の気持ちで来院しました。
あれから3ヶ月。今は信じられないくらい痛みもなく
バネ指特有のカクカクもなくなりうれしい気持ちです。
先生に指導していただいた体操も大切だと思っています。
少しでもいいから毎日の体操の積み重ねが大切で、痛みなどが
緩和されるんだと思います。頑張ります。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
受診のきっかけはばね指の治療でした。それまで3年以上膝の痛みで通院していた
整形外科(3院ほど)で膝の治療と合わせてばね指の治療を希望したが、時間がたてば
自然に治るとの診察で、鉛筆も持てないほどの痛みと治らない膝の痛みを抱えたまま
整形外科をあきらめ、ばね指の治療ができるところをNETで探して「めばえ整骨院」を
見つけ、診察予約が取れるまで少し時間がかかりましたが受診することができました。
初診で問診を丁寧にしていただき膝の痛みは我慢できるのでばね指の治療を目指しての
治療をお願いしました。
先生から骨盤のゆがみなどから治療に入っていただき3回目の治療が終わった翌日
朝、膝の痛みが無いことに気が付き、自分でも驚きました。何年も我慢していた痛みが
なくなって本当に感謝しています。
ばね指に関してはそれから1ヵ月後くらいから痛みが和らぎ、箸や鉛筆など持った時の
痛みもなくなりタオルを絞ることもできるようになりました。4本中中3本は痛みも曲がりも
なくなり後、1本ですが、この指は普段の生活には支障が無いので問題なしです。
膝の痛み、親指のばね指この二つがよくなっただけでも大変感謝しています。
早く訪問しなかったことが悔やまれます。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
ばね指になり、最初は外科医院で治療を受けていたのですが、思うように改善されませんでした。
その後、最終的には腱鞘を切開するという治療方針に対して「ばね指に対する外科的治療方法としては一般的な方法なのだろうが、もともと必要だから体に備わっていたものを切ってしまうというやり方でよいのだろうか。
何故ばね指になったのかという原因の部分にアプローチしないと、また違う指で同じことが起きてしまうのではないだろうか。」という疑問がわき、ばね指についての治療例をネットで閲覧するようになりました。
その中で「めばえ整骨院」が目にとまり、治療方針が非常に納得のいくものだったのでこちらに通院することにしました。
鐵艸先生に担当していただいたのですが、私のばね指の原因がどこにあるのかを毎回追究してくださり、整骨院での治療と合わせ、自宅でできる呼吸法やストレッチについても指導していただきました。
これらに継続して取り組むことにより、二カ月半経った今ではばね指とそれに付随する手のこわばりはほぼ無くなりました。
一つひとつの治療に対し丁寧に説明してくださり、自分の体について自分自身でも勉強になることが多かったです。
そして何より、私の体に真剣に向き合ってくださっている気持ちが伝わってくるので、本当に信頼でき、この整骨院に出会えてよかったと感謝しています。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
私は手の親指が曲がらなくなって、病院で治療してもらっていましたが中々治りませんでした。それで、何か良い方法はないかとネットで調べていたら、めばえ整骨院さんのホームページを見つけました。その中で「体の根本からなおさなければよくならない」という治療精神に感動しました。
その上、喜びの声の中に私と同じように親指が曲がらなかった人の親指が曲がるようになったというメッセージがあったので早速予約しました。
初日は身体全体をチェックしてもらい、呼吸法を教えてもらいました。この呼吸を始めて2〜3日した頃高かった血圧が正常になり、とても嬉しかったです。施術を受けるたびにリハビリの方法を教えてもらい、施術を受け始めて三ヶ月近くになった頃、喜びの声の人と同じように親指が曲がるようになり、鐵艸先生にはとても感謝しています。本当にありがとうございました。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
原因不明の左手親指のバネ指の症状に悩まされていたのですが、実は遠方に住む弟も同じ症状で悩み、整形外科で手術をしました。
しかし話を聞いたところ、なかなか完治とまでは行かなかった様子。
私もどうしたものかと考えあぐねていたところ、スマホの検索でめばえ整骨院を知り、LINEで初回の予約を行い、通院を始めました。
特に最初のうちは身体の状態があまり良くなかったこともあり、施術中や施術後数日間は揉まれたことによる痛みがありました。
「果たして3ヶ月で治るのか?」とちょっと不安はありましたが、耐えながら毎回施術を受けているうちに少しずつ「指がバネになる朝」の頻度が少なくなっていき、2カ月を過ぎた頃には気が付いたらすっかり治っていました。
また、私は左腕にも若干のダルさがあったのですが先生の「筋膜リリース」により大きく改善し、3ヶ月目の最終診療日、現在ダルさはほぼ解消しています。
ずっと通い続けるのはスケジュール的にも金銭的にも大変だと思いますが、期間を決めて治療に専念するスタイルは良かったと思います。
今後も教わったストレッチをしっかり行い、痛みのない身体を維持していきたいと思います。本当にありがとうございました。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
「痛い・しんどい」は最終的な結果であり、その始まりは日々のダメージの蓄積。自律神経の乱れ・コリや歪みも蓄積の結果です。
施術により不調が解消されたら、ダメージの蓄積を回避するよう気をつけたり、セルフケアで蓄積を減らしていけば、当院で施術を受けなくても、元気な身体を維持して頂くことができるようになります。
でも、多忙な日々で蓄積を見過ごしたり、セルフケアが難しい時も出てきますから、その時はメンテナンスとして当院をご活用下さい。メンテをご希望ならその頻度はお身体の状態をみて提案いたします。
人それぞれ性格も体格も生活環境も違えば、身体の使い方も違います。例えばあなたが腰痛を抱えていて、その原因が体のバランス崩れで整えたら腰痛が無くなった、としましょう。
でも気になりませんか?何でバランスが崩れるんだろうって。普通にしてるし特別なことはしてないけど…?って。
そう、腰痛の原因はバランス崩れじゃなくて、バランス崩れを引き起こす何かであり、それを正確に把握できていないと再発を繰り返します。
普段どのように過ごされてるか、最近どんな事があったのか、不調に関連しそうな事などを伺い、あなたに最適な施術を提供 します。
あなたの「ゴール」は何でしょうか?
とりあえず今の痛みや不調が無くなることですか?
痛みや不調が無くなって再発しにくい身体になることでしょうか?
痛みが取れればいいだけなのに再発しない身体づくりは勧めませんし、再発しない体を作りたいのに痛みが取れたから「もう通わなくて大丈夫」と突き放したりしません。
何が最適なのかはあなた次第。どうしたいのかをお伺いし、どうしていけば良いのかを、あなたの生活環境や考え方を踏まえた上でお伝えし、ゴールまでのプロセスを共有します。
激しい動きを強いたり、バキバキ骨をならしたりしませんので、施術で怪我することはありませんが、筋膜のコリを指圧する際、痛みを感じられることはあります。
人ぞれぞれ許容できる強度が異なり、その際の表情や身体の力み具合で強さを調整します。ツボ押しみたいな激痛が続く施術ではないのでご安心ください。
そんなふうに、無意識にあきらめてしまっている方を、私は何人も見てきました。でも、どんな人でも身体が変わると、気持ちが変わり、辛かった毎日も変わっていくんです。
通い始めた頃は、施術中によく涙を流していたのを覚えています
この方はめまい・倦怠感・頭痛・不安感が続く中、良くなりたいと思う一心で来院されました。身体に変化が出た影響か、涙されていたのは覚えています。症状が良くなると自然と笑顔が増え、色々な ことに前向きになられた姿が印象的でした。
先生と会って、日々が変わりました。通うまでは生きていくのに精一杯でした。
中高の環境変化で体調を崩し、朝も起きられない日々。施術とセルフケアの積み重ねで、“まるで違う自分になれた”と語られた方の声です。学校にはいけるようになり、ご家族にも私にも嬉しい出来事でした。
すごく楽になり、安心感を覚えたことは一生忘れないと思います
通えない時期も、「一緒に治していこう」という私たちの想いを感じ取ってくださり、 ご自身でできるケアに取り組まれました。身体が少しラクになったその体験が、「大丈夫かも」 と思える転機と感じて頂けたのかなと思います。
もちろん、“ホントに良くなるの?また無理かもな…”と半信半疑の気持ちのまま来られる方もおられます。
でも、大丈夫。今はそう思えなくても、
当院では、変わっていく「順番」と「理由」がちゃんとあります。
痛みがすぐにゼロにならなくても、「今日は動けた」「眠れた」「不安が少なかった」 そんな変化が元に戻らず、少しずつ積み上がっていくことで、 気づけば「あれ、もう痛くないかも」と、あとから実感していただけるはずです。
あなたの身体と、あなたの心が、「もう一度信じてみよう」と思える変化を、ぜひ体験してください。必ず良い方向に導きます。