01 ストレスの元が発生する
誰だって最初は、ちゃんと健康なはずなんです。
でも、普通に立っているだけなのに「少しふらつく気がする」。それが続けば、なんとなく地に足がついていない感じ・頭がフワフワする感覚・自分の体が少し揺れているような違和感。
そんな日常の中で、知らず知らずのうちに心と体にじわじわとストレスが蓄積していきます。一瞬なら大丈夫。でも、それが毎日続くと、少しずつ体のバランスに“ズレ”が始まります。
こんな思いを叶えられた方も、最初は 「ストレスですね。よく休んでください」
と片づけられ、納得できずに当院に来られました。
実は“ストレス”は、あなたの身体に確実に影響を及ぼしています。
このような場合、脳疾患の可能性や耳そのものに何らかの問題がある可能性があります。万が一ということもありますので、これに該当する方は一度病院、科でいうと耳鼻咽喉科、脳神経外科・内科に一度診察してもらいましょう。様子見、とりあえずのお薬などの処置なら当院がお力になれます。
他では
教えて
くれない
自分の体が今どこにあるか、どれくらい力が入っているかを無意識に感じる力で、姿勢や関節の状態、筋肉の張り具合などを自動で把握するセンサーです。これがあるから私たちは自然に姿勢を保てます。
頭の傾きや体のバランス、重力の向きを感じる力。耳の奥にある 「三半規管」や「前庭」という器官が、頭の傾き・回転・スピード を感じ取って、転ばないように姿勢を調整したり、視線を安定させたりしています。
周囲の景色や物の位置を捉え、空間を認識するための感覚です。脳が体の位置を把握するための「高性能GPS」のような存在です。この情報があることで、私たちは体の傾きを無意識に修正しています。その働きは、耳からの平衡感覚や足裏の感覚と密接に連携しています。
誰だって最初は、ちゃんと健康なはずなんです。
でも、普通に立っているだけなのに「少しふらつく気がする」。それが続けば、なんとなく地に足がついていない感じ・頭がフワフワする感覚・自分の体が少し揺れているような違和感。
そんな日常の中で、知らず知らずのうちに心と体にじわじわとストレスが蓄積していきます。一瞬なら大丈夫。でも、それが毎日続くと、少しずつ体のバランスに“ズレ”が始まります。
長く続くストレスや、突然のショックな出来事があると、脳の“恐怖”や“不安”を感じる部分(扁桃体)が過剰に働きはじめます。脳はあなたを守ろうとして「行動を抑えよう」「刺激を避けよう」と働きかけ、やる気が出なかったり、前に進めない感覚が強くなることも。
特に右脳(感情・空間・直感)の働きが弱まると、脳全体のバランスが崩れ、小さな違和感や刺激にも、過敏に反応する状態になっていきます。
脳が過敏になると、平衡感覚を支える三本柱(体性感覚・前庭感覚・視覚)の連携にズレが生じはじめます。
特に、体の内部センサーである体性感覚や前庭感覚が頼りにならなくなると、脳はそれを補うために『視覚』が一人で頑張りすぎる状態になります。常に目で見てバランスを修正しようとするため、非常に疲れやすく、人混みや、電車やバスの窓から流れる景色など、視覚情報が複雑な場所でめまいが悪化しやすくなるのです。
この「内部の感覚」と「外部の感覚(視覚)」の矛盾した情報こそが、脳を混乱させ、めまいを引き起こす『感覚のズレ』の正体です。
身体にずっと力が入り続けると、疲労がたまり、首や肩・背中に無意識の緊張が起こりやすくなります。この状態が続くと、自律神経のバランスも崩れ、血流の調整や平衡感覚の維持がうまくできなくなっていきます。
首周りの神経や筋肉がこわばることで、脳への血流が不安定になり、めまいが強まることも少なくありません。さらに脳が過敏になると、実際にはそれほど揺れていないのに“世界が回っている”ように感じてしまう。これが、めまいが起こるときに身体で起きていることです。
めまいが発生!
最初はわからないことばかりでしたが、私の症状とつながりがあることばかりでびっくりしました
自分では思ってもいなかったような事が原因の一つだった
最初の原因の説明がとても詳しくてわかりやすかったです。
「え、めまいなのに、耳や脳じゃないんですか?」
と驚かれる方も少なくありません。
実は“別の場所”に原因が隠れていることもあるのです。
当院では、“めまいという結果”を生む根本原因を見つけ出し
改善と「再発しない体づくり」を同時に目指します。
めまいの根本原因は、脳機能の低下にあります。脳の働きが偏ると、自分では気づきにくい姿勢や視線、呼吸といった無意識の動作まで乱れてしまうのです。
この無意識レベルでの乱れは、以下の3つの問題が連鎖的に起きているサインです。
当院の検査では、この悪循環の根源を分析し、あなたのめまいの本当の原因を突き止めます。
ストレスが続くと、論理や思考を司る「左脳」が過剰に働き、体は常に緊張モードになります。これが『身体の過剰な緊張(筋膜の硬直)』や『自律神経の乱れ』の直接的な引き金となります。
一方で、バランス感覚や空間認知を担う「右脳」の働きが低下すると、『感覚情報の混乱(感覚のズレ)』が起こりやすくなり、めまいといった不調が強く現れます。
検査では、この左右の脳の機能アンバランスと、それが引き起こす3つの問題の状態を客観的に明らかにします。
左脳優位の緊張モードでは呼吸が浅くなり、『自律神経の乱れ』が深刻化します。浅い呼吸では肋骨(胸郭)が動かなくなるため、『身体の過剰な緊張(筋膜の硬直)』を招き、血流も悪化させてしまいます。
さらに、脳への酸素不足は『感覚情報の混乱(感覚のズレ)』も引き起こします。呼吸と肋骨の動きは全身の悪循環を映し出すため、当院ではその状態を詳細に分析します。
筋膜は全身を覆うウェットスーツのような膜で、どこかが硬くなると、その影響は連動して全体に広がっていきます。
当院ではまず、脳の緊張が引き起こした筋膜の硬さをゆるめ、“神経が通る身体”を準備します。
そのうえで自律神経が多く走る首〜背骨にアプローチし、脳と身体が深くリラックスできる状態を取り戻していきます。
めまいがあるときは、首や肩、背中の筋膜がガチガチにこわばっていることがよくあります。でも、それは“結果”であり、本当の原因は体の歪みや、首・肩・背中以外にある筋膜の硬さが引き金になっている場合も。当院では、検査で見つけた原因箇所の筋膜をリリースし、神経や血流がスムーズに通る状態へ整えていきます。
めまいが続く方の多くが、「ふわふわする」「地に足がつかない感じがある」と訴えます。
これは、体の内部センサー(体性感覚や前庭感覚)が乱れ、うまくバランスが取れなくなっているサインです。そして脳は、この不安定な状態をなんとかしようと、『視覚』に頼って姿勢を補正しはじめます。
常に目で見てバランスを取ろうとするため、人混みやスーパーの棚など、視覚情報が複雑な場所では特に症状が悪化しやすくなるのです。
当院では、こうした感覚のズレを専門的なトレーニングで整え、身体全体の安定性を取り戻していきます。
身体(筋膜)と脳(感覚)と並ぶ、不調を解決するためのもう一つの重要な柱が、全体をコントロールする司令塔、自律神経です。
自律神経は、体を「緊張モード」から「休息・回復モード」へと切り替えるためのスイッチです。このスイッチの働きが悪くなると、体は十分に回復できず、平衡(へいこう)感覚を司る神経も過敏になり、めまいが強まってしまいます。
当院では、首から背骨にかけてアプローチし、このスイッチを正常化。あなた自身が本来持つ、揺らがない安定性と回復する力を取り戻すことを目指します。
施術で脳と身体の悪循環を断ち切った後、最も大切なのは、その「良い状態」をあなたの脳と体に定着させることです。
ご自宅でのセルフケアとして、検査結果に基づき「姿勢をリセットする体性感覚ケア」や「視覚・前庭感覚の連携トレーニング」などを指導します。
また、回復過程での体の変化予測も共有します。回復の過程では、一時的に状態が揺り戻すこともありますが、どのような変化が想定されるかを事前に知っておくことで、安心してケアを続けていただけます。
施術とセルフケアはいわば車の両輪です。この二人三脚で、めまいが再発しにくい「揺るがない安定性」と“本当の健康”を取り戻していきましょう。
安眠CDを聴いても朝5時まで眠れなかった日々が嘘のようです
「良くなって欲しいんです」という気持ちがこっちに伝わって来るのが嬉しく、精神的にも助かりました
今では、めまいは全く出なくなり、以前よりも全然楽に生活でき頭痛薬も飲まなくなりました
日に日に体、全体が軽くなっていくのを感じ、目の動きも楽になり、肩、首、肩甲骨の重みもなくなりました
3ヶ月が過ぎ、めまいは起きておらず、頭痛で目覚めることも無く、肩こりも軽減されてきた
ずっと痛くなかったのに急に痛みが出た
症状:ぎっくり腰、寝違い、怪我
頻度:一週間以内に2回程度(例:1回目月曜・2回目木曜など)
※検査で慢性的な症状と見受けられた場合、頻度と期間が変わりますため、その際にお伝えします。
ずっと抱えてる不調。痛い&痛くないを繰り返してる
症状:肩こり/腰痛/膝痛/股関節痛/足底筋膜炎/ヘルニア/ばね指/腱鞘炎/自律神経失調症/起立性調節障害/めまい/耳鳴り/パニック障害など
頻度:週1回のペースで3ヶ月、症状の重い人は初月は週2回、2・3ヶ月目は週1回のペース。
※目安であり個人差があります。ご相談の上で決めますので、強制は一切致しません。
4年前ぐらいからめまいとふらつきに悩んでいました。
病院の薬を飲んだり整体に通ったりしましたが、改善する事はありませんでした。
どうしても治したいという思いで自律神経専門という整体を調べたら、
めばえ整骨院があり、すがる思いで予約して来院しました。
1回目で大きな変化(ふらつきがピタッととまった)ので信じて通院させて頂く事にしました。
最初の原因の説明がとても詳しくてわかりやすかったです。
日に日に体、全体が軽くなっていくのを感じました。
目の動きも楽になり、肩、首、肩甲骨の重みもなくなりました。
先生は心の面でも毎回、真剣に話を聞いて下さり、適切なアドバイスをして下さり
、心と体の両方とも軽くして頂きました。心より感謝しています。
おかげ様で現在めまいもなくいろいろな事に前向きに取り組んで
いけるようになりました。
本当にありがとうございました。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
学生時代から肩こりと頭痛がひどく、常に頭痛薬が手放せない状態が続き、病院や整骨院に通いましたが、なかなか改善することがなく諦めていました。
ひどくなるとめまいなども起こり、改善する方法を探していたら「自律神経整体」という言葉に興味を持ち、めばえ整骨院に行きました。
初診時に自律神経が何なのか?最初はわからないことばかりでしたが、私の症状とつながりがあることばかりでびっくりしました。
実際に施術してもらうと、今まで辛かった頭痛や肩こりが軽減して、とても楽になりました。
今では、めまいは全く出なくなり、頭痛や肩こりは若干ありますが、以前よりも全然楽に生活でき頭痛薬も飲まなくなりました。
これからも身体がもっともっと良くなるように通っていきたいです。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
私の住むマンションの下にも整骨院はありますが、電車に乗ってまでこちらに来てみたいと思ったのは、リラクゼーションが主体のところとは明らかに違った印象をHPを見て受け、「自律神経調整」という未知の言葉にひかれたからです。
耳石がはがれる大きなめまいを経験してからというもの、肩・首こり・頭痛・不眠がひどくなり、よくなりたいのと興味本位で早速こちらに予約を入れました。
施術は不思議な感覚でした。ほわ~と血流が良くなって、ちょうど良い温度の湯につかっているよう。私の場合、その場で痛みが消え去り、良い状態をずっとキープしています。不眠に関してはその翌日から久しぶりに、朝までグッスリ、安眠CDを聴いても朝5時まで眠れなかった日々が嘘のように、今までは知らない間に眠りに落ちているので寝るのが苦しみではなくなりました。通院してからの変化として、生理の量が増えたのも驚きでした。触診断で出た、恐れと緊張感からくる呼吸の浅い自分の身体と向き合うようになり、めまいで数日寝込んだ時は辛かったけれど、めまいのおかげで今後の人生において大きなものを得たのではないかと今では思っています。
私の一見どうでもいいような質問に耳を傾け、真摯に答えて下さる先生には施術と共に感謝しています。おかげで自分の食生活についても見つめ直す良い機会となり常に健康でありたいと考えるようになりました。
子どもの面倒まで見ていただき、身も心もゆるんで、親子共々リフレッシュさせて頂いています。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
◎来院のきっかけ
・めまいとふらつきが酷く、日常生活がままならなくなった為
・病院に行っても原因が分からず、家から近い所にオープンした事もあり、ワラをも掴む気持ちで入りました。
加えて初診が安くなるキャンペーンと、「自律神経」というフレーズが「行こう」と思ったキッカケです。
◎治療後の変化
・今では全くめまいやフラツキを感じなくなりました
・最初は会社に行きながら、途中からは実家で療養しながら診て貰う中で様々なアドバイスを頂けたのが助かりました
・肩コリがひどかったのですが、それも最近はあまり気になりません。
◎感想
・最初の状態を-100だとすると、今は+20ぐらいだと思います。
その状態を+100で維持できるように毎回痛みを改善して貰ったり、様々なアドバイスを貰えたのが良かったです。
何より「良くなって欲しいんです」という気持ちがこっちに伝わって来るのが嬉しく、精神的にも助かりました。
・「今の自分の状態」と「理想の状態」についてしっかり説明してくれる所が安心できて良かったです。
原因や対策が分かりやすいので信頼できました。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
きっかけは、めまい・倦怠感・頭痛・不安感がひどく胸も苦しくなったりと毎日不安な日々を過ごしてました。
ちょうどこの頃卵巣機能不全で32歳で生理が止まっていました。
不調が続き、婦人科でお薬をもらっていましたが良くならず・・・
ネットで調べていると自律神経の不調ということが分かり、こちらのめばえさんにたどり着きました。
とにかく良くなりたいとわらをもすがる思いで電話をしたのを覚えています。
最初のカウンセリングに来た時に「大丈夫。この症状は治ります!」と言って頂いてとても安心しました。
通い始めた頃は、施術中によく涙を流していたのを覚えています。
自律神経を緩めると涙が出る?初めての経験で、驚きの連続でした。
先生は症状の原因をきちんと説明して下さり、改善のためのトレーニングやストレッチ、食事面でのアドバイスをして下さるので、家に帰ってからも自分でも頑張れるのも良かったです。
おかげさまで社会復帰も出来、徐々によくなっています。
本当に「自律神経整体」めばえさんに出会えてよかったです。
ありがとうございました。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
数か月前から、めまい、不安感、胸のつまりを感じ、数か所の病院に行き検査をしても異常なし、薬を飲んでも効果なし…そうしているうちに普通の当り前の生活を送ることがつらくなってきました。
何か手立てはないものかと日々調べていました。その時偶然見かけた“自律神経整体”と書いてあったところはどうなんだろうと思い、HPを見ていると原因不明の症状にも対応できるとあり、「私の症状も改善されるのかな…どうにかしたい‼」という思いから、めばえ整骨院に通い始めました。
先生は、とてもしっかりと話を聞いてくださり、小さな疑問にも丁寧にわかりやすく説明をしてもらえるのですごく安心することができます。
先生に診ていただいて、自分では思ってもいなかったような事が原因の一つだったり、普段の姿勢も影響していたり…といろんな事がわかり驚きました。
治療と併せて、症状にあった呼吸法やストレッチなどもアドバイスしていただき、数か月前のつらく苦しかった日々の症状が改善されてきているなぁと実感しています。
本当に先生に感謝しています☆
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
「痛い・しんどい」は最終的な結果であり、その始まりは日々のダメージの蓄積。自律神経の乱れ・コリや歪みも蓄積の結果です。
施術により不調が解消されたら、ダメージの蓄積を回避するよう気をつけたり、セルフケアで蓄積を減らしていけば、当院で施術を受けなくても、元気な身体を維持して頂くことができるようになります。
でも、多忙な日々で蓄積を見過ごしたり、セルフケアが難しい時も出てきますから、その時はメンテナンスとして当院をご活用下さい。メンテをご希望ならその頻度はお身体の状態をみて提案いたします。
人それぞれ性格も体格も生活環境も違えば、身体の使い方も違います。例えばあなたが腰痛を抱えていて、その原因が体のバランス崩れで整えたら腰痛が無くなった、としましょう。
でも気になりませんか?何でバランスが崩れるんだろうって。普通にしてるし特別なことはしてないけど…?って。
そう、腰痛の原因はバランス崩れじゃなくて、バランス崩れを引き起こす何かであり、それを正確に把握できていないと再発を繰り返します。
普段どのように過ごされてるか、最近どんな事があったのか、不調に関連しそうな事などを伺い、あなたに最適な施術を提供 します。
あなたの「ゴール」は何でしょうか?
とりあえず今の痛みや不調が無くなることですか?
痛みや不調が無くなって再発しにくい身体になることでしょうか?
痛みが取れればいいだけなのに再発しない身体づくりは勧めませんし、再発しない体を作りたいのに痛みが取れたから「もう通わなくて大丈夫」と突き放したりしません。
何が最適なのかはあなた次第。どうしたいのかをお伺いし、どうしていけば良いのかを、あなたの生活環境や考え方を踏まえた上でお伝えし、ゴールまでのプロセスを共有します。
激しい動きを強いたり、バキバキ骨をならしたりしませんので、施術で怪我することはありませんが、筋膜のコリを指圧する際、痛みを感じられることはあります。
人ぞれぞれ許容できる強度が異なり、その際の表情や身体の力み具合で強さを調整します。ツボ押しみたいな激痛が続く施術ではないのでご安心ください。
そんなふうに、無意識にあきらめてしまっている方を、私は何人も見てきました。でも、どんな人でも身体が変わると、気持ちが変わり、辛かった毎日も変わっていくんです。
通い始めた頃は、施術中によく涙を流していたのを覚えています
この方はめまい・倦怠感・頭痛・不安感が続く中、良くなりたいと思う一心で来院されました。身体に変化が出た影響か、涙されていたのは覚えています。症状が良くなると自然と笑顔が増え、色々な ことに前向きになられた姿が印象的でした。
先生と会って、日々が変わりました。通うまでは生きていくのに精一杯でした。
中高の環境変化で体調を崩し、朝も起きられない日々。施術とセルフケアの積み重ねで、“まるで違う自分になれた”と語られた方の声です。学校にはいけるようになり、ご家族にも私にも嬉しい出来事でした。
すごく楽になり、安心感を覚えたことは一生忘れないと思います
通えない時期も、「一緒に治していこう」という私たちの想いを感じ取ってくださり、 ご自身でできるケアに取り組まれました。身体が少しラクになったその体験が、「大丈夫かも」 と思える転機と感じて頂けたのかなと思います。
もちろん、“ホントに良くなるの?また無理かもな…”と半信半疑の気持ちのまま来られる方もおられます。
でも、大丈夫。今はそう思えなくても、
当院では、変わっていく「順番」と「理由」がちゃんとあります。
痛みがすぐにゼロにならなくても、「今日は動けた」「眠れた」「不安が少なかった」 そんな変化が元に戻らず、少しずつ積み上がっていくことで、 気づけば「あれ、もう痛くないかも」と、あとから実感していただけるはずです。
あなたの身体と、あなたの心が、「もう一度信じてみよう」と思える変化を、ぜひ体験してください。必ず良い方向に導きます。